Cила благодарности, и почему она очень важна
Вероятно, в вашей жизни есть много вещей, за которые вы можете быть благодарны.
Но как часто вы говорите «спасибо» за все, что вам дано? Как часто вы видите чудо в каждом моменте своей жизни, в каждом ее проявлении? А хотите узнать, почему так важна благодарность, идущая от сердца?
В чем сила благодарности?
Благодарность — это мощный инструмент трансформации, который способен притянуть в нашу жизнь все блага и исполнить все желания. Когда мы благодарим, вокруг создается сильное энергетическое поле, и чем чаще мы это делаем, тем сильнее это поле становится. Заметьте, невозможно быть благодарным и одновременно чувствовать грусть, злость, тревогу, зависть или другие негативные эмоции.
Прямо сейчас закройте глаза и поблагодарите искренне мир за что-нибудь, что есть в вашей жизни: за детей, родителей, любимого человека, за свою жизнь, за отличную работу, за свое крепкое здоровье — и понаблюдайте за внутренними ощущениями. Скорее всего, сейчас вы ощущаете тепло, покой, удовлетворение.
А теперь представьте, что вы благодарны постоянно: каждый день, каждый час, каждую минуту. И это состояние удовлетворения и внутренней гармонии — ваш постоянный спутник.
Почему же так важно благодарить?
Мы учимся фокусироваться на хорошем. Большинство людей не достигает своих целей просто потому, что сосредоточено на том, чего у него нет. Они прикладывают много усилий, чтобы их желания исполнились, но негативное мышление не дает счастливым переменам прийти в их жизнь. Когда мы благодарны, мы учимся замечать хорошее даже в мелочах, в привычном, и Вселенная в ответ на это стремится дать нам еще больше благ.
Мы создаем вокруг себя сильное позитивное поле. Если мы часто благодарим, то заряжаем себя хорошим настроением и гармонией, и это состояние очень привлекательно для окружающих. К нам тянутся новые друзья, нужные люди приходят в нашу жизнь, вслед за одними позитивными изменениями приходят другие, и это поле расширяется в геометрической прогрессии.
Мы начинаем верить в чудеса. Как только мы научимся благодарить, позитивные перемены не заставят себя ждать: в повседневной жизни начнут происходить маленькие чудеса, которые будут только укреплять нашу веру в лучшее. В конце концов, мы научимся создавать реальность своими руками и поймем, что волшебство — это не выдумка из сказки, а навык, который вполне поддается тренировке.
Источник: https://yogajournal.ru/conscious/psychology/pochemu-vazhno-vyrazhat-blagodarnost_957/
© Йога Журнал
Говорить «спасибо» себе и другим очень важно. Спасибо за инфографику, обязательно себе скачаю. Благодарность всегда поддержит тебя в трудную минуту.